こむらがえり

      2017/11/23

最近、妻は爪に潤いがなくなり、朝起きると脚がつります。夫君はつま先を押してそれをなおします。夫君が高校生の頃は頻繁に脚がつっていたので処置は得意です。脚がつる原因は、水分とミネラルの不足といわれています。特に妊婦さんは脚がつりやすくなるようです。それはお腹が大きくなるにつれて脚の血管を圧迫し、水分とミネラルが脚に十分にいきわたらなくなるからです。また、日々成長する胎児にミネラル等をとられてしまうためでもあります。夫君は『ポカリやポカリスエットを買ってこなくてはいけない❗』と言っています。普段から風邪を引いてもポカリ、熱中症でもポカリと言い、ポカリ=万能薬と勘違いしていないか心配です。
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